Coaching

Coaching

Er der noget,

du går og bøvler med...?

Har du brug for at finde klarhed?


Udvikle dit lederskab eller arbejdsliv?


Finde nye vinkler til at håndtere arbejdslivets udfordringer?


Eller er der måske en beslutning, du skal træffe?

Så kontakt mig, jeg kan hjælpe.


  • Få nye perspektiver på udfordringen
  • Få bøvlet bekæmpet
  • Ledercoaching
  • Arbejdscoaching
  • Systemisk coaching
  • Styrkebaseret coaching
  • Kommunikations-coaching
  • Fysisk coaching
  • Online coaching
  • Walk n´talk
  • Tilfredshedsgaranti

COACHING


Sådan foregår coaching

Coaching er en hjælpende samtale, hvori jeg stiller forskellige relevante spørgsmål, der hjælper dig til refleksion og nye måder at tænke på. 


En coachingsamtale starter altid med, at vi taler om coachingens fokus, vi kalder det for kontrakten.


Under coachingen anvender vi forskellige kommunikative greb til at komme godt rundt om sagen. Det kan også være, at vi tegner eller skriver, bruger nogle fysiske hjælpemidler, redskaber, kort eller spil, eller at vi flytter os rundt på stolene. Vi tager sikkert evt. også en timeout og justerer planen.  


Vi slutter af med at samle op og konkludere på samtalen, så vi sikrer os, at du har fået noget brugbart med der fra.

Inden vi mødes til coaching har vi først en gratis, afklarende samtale, som kan godt være telefonisk eller via e-mail.


Afklaringen bruger vi til at finde ud af, om coaching er det rigtige valg og lige lære hinanden lidt at kende. Vi finder også ud af, hvilken metode, der vil passe godt til det, du gerne vil have coaching på. 


Coaching kan både foregå som enkelte samtaler og som et forløb.


Du kan blive coachet alene eller sammen med dit team.  Teamcoaching er særlig godt, hvis der fx er udfordringer med kommunikationen eller samarbejdet i teamet. 

Jeg tilbyder gerne coaching hos mig i min gamle campingvogn, Brune Bertha. Det er et helt unikt sted at få nye perspektiver på sin udfordring.


Jeg kommer også gerne til dig / jer, eller vi kan mødes i en skov eller ved en strand, evt. i campingvognen.


Det giver mulighed for at kombinere coachingen med en dejlig gåtur i inspirerende og særligt livgivende omgivelser.


Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre mere. 



Jeg tilbyder både systemisk coaching, styrkebaseret coaching ved udgangspunkt i VIA karakterstyrkerne eller kommunikationscoaching med udgangspunkt i din DiSC-profil.


Læs mere om de forskellige typer og kontakt mig meget gerne,  hvis du har spørgsmål eller andet.

Derfor skal du vælge coaching

!

OPNÅ DINE MÅL OG DRØMME


Coaching kan hjælpe dig med at identificere og opnå dine personlige og professionelle mål og drømme.


Gennem coachens kyndige guidning finder du frem til ambitiøse og realistiske målsætninger.


På den måde kan coachingen hjælpe dig med at udvikle dig og blive den bedste version af dig selv, både privat og i arbejdslivet. 



!

LANGVARIG EFFEKT


Coaching fokuserer på langsigtede resultater og bygger på selvbestemmelse.


I coaching spiller du selv en aktiv rolle fx ved at definere fokus og mål, og du træffer selv beslutninger undervejs.


Dette gør dig selvbevidst og handlekraftig, så du også i fremtiden kan bygge videre på din egen viden og erfaring og blive bedre til at tackle nye udfordringer. 



!

MENTAL SUNDHED


Coaching kan have en positiv indflydelse på din mentale sundhed.


Ved at arbejde med en coach kan du få hjælp til at bevare og udvikle din hjernekapacitet, så du kan håndtere forskellige følelsesmæssige udfordringer, som arbejdspres og forstyrrelser.


På den måde bliver det nemmere for dig at fokusere og fordybe dig i dit arbejde.


Vidste du, at evnen til fordybelse er en superpower?

DU SKAL IKKE VÆLGE COACHING HVIS...


Inden du vælger coaching, bør du spørge dig selv:

Er det her noget, der faktisk er et fælles anliggende?

Handler det fx om utrygt arbejdsmiljø, er individuel coaching ikke særlig velegnet som metode. 


I stedet for individuel coaching kan I vælge rådgivning eller en workshop, hvor vi sammen arbejder på at forbedre forholdene. 


Testimonials

Tine er utrolig dygtig til at skabe et trygt og rart rum, hvor der er plads til at tænke både store og små tanker. 

— Feedback fra fokusperson i coaching



Tine er god til at stille spørgsmål.

Hun formår at fokusere på styrker og motiverer til videre udvikling

— Feedback fra fokusperson i coaching

Tine Bjørka

Certificeret

systemisk coach

En systemisk coach stiller sig til rådighed med faciliterende spørgsmål,
der kan sætte nye perspektiver på udfordringen.

unsplash